Yoga Nidra

12/03/2026

Yoga Nidra

Deborah vous propose de découvrir ou de redécouvrir le Yoga Nidra sur un cycle de trois séances. 

Allongé confortablement, vous pratiquerez des exercices de respiration, de visualisation et de travail de la conscience corporelle. Le Yoga Nidra vise à détendre le corps en profondeur tout en maintenant l’esprit éveillé. 

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