Studio de Pilates & Yoga
Le Pilates peut se pratiquer au sol sur un tapis, avec de petits matériels ou à l’aide d’appareils, comme le Reformer. Le Yoga se pratique avec des tapis, sangles et blocs. Tous ces équipements font partie des installations de la salle de travail lumineuse qui compose notre studio de Pilates & Yoga à Montrabé. Un vestiaire est à votre disposition. Contactez notre studio de Yoga Pilates pour en savoir plus sur notre structure.
Retrouvez le planning des cours collectifs de Yoga & Pilates organisés à Montrabé ou optez pour une séance à domicile sur les secteurs de Beaupuy, Mondouzil, Pin-Balma et Lavalette. Nous proposons également la mise à disposition de notre studio le week-end aux professeurs pour des ateliers ou des organismes de formation.
Salle de Pilates & Yoga avec une grande variété de petits matériels
Notre salle de Pilates & Yoga est équipé d'un grand nombre de petits matériels tels que les Cercles Pilates, Foam Roller, ballons pailles, gros ballons, élastiques, blocs, sangles qui nous amènent à une plus grande diversité de mouvements et de sensations. Elle est également équipée, pour les cours de pilates sur machine, de quatre Reformers Pilates.
Studio équipé de Reformers pour la pratique du Pilates
Le Reformer est très largement utilisé en Pilates. Sa structure originale, avec élingues et poulies, permet de travailler l'ensemble du corps, en particulier les membres inférieurs et supérieurs, grâce à une résistance élastique apportée par les ressorts ainsi qu'une dynamique de retour. Les abdominaux répondent très bien aux exercices effectués sur le Reformer.
Précautions Covid
Le studio de Pilates est aéré durant 15 minutes après chaque séance.
Les tapis, le petit matériel et les casiers sont désinfectés à la suite de chaque cours.
Du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition à l'entrée du studio.
