Atelier Karma Yoga Mercredi 11 novembre de 18h00 à 19h30

21/10/2026

Atelier Karma Yoga Mercredi 11 novembre de 18h00 à 19h30

ATELIER KARMA YOGA
UNE PRATIQUE POUR TRANSFORMER SON RAPPORT À L’ACTION
Un atelier pour expérimenter, ressentir et intégrer. Un espace pour ralentir, affiner sa conscience et découvrir comment chaque action peut devenir une occasion de présence et de transformation intérieure.

AU PROGRAMME
POSTURES : habiter le corps
Pratiquer des postures de yoga en conscience, développer l’ancrage, l’écoute corporelle et la présence à l’instant.

RESPIRATION : se relier au souffle

MÉDITATION : cultiver la présence

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